علایم و روش های درمان سردرد چیست ؟
در پادکست های قبل در مورد میگرن و روش های کاهش درد و حملات آن مطالبی را بیان کردیم. در ادامه به بررسی علایم و روش های درمان سردرد می پردازیم.
دراین پست قصد دارم در ارتباط با سردرد انواع مختلفش و روش‌های درمان اون براتون توضیح بدم.
همتون میدونید که سردرد انواع بسیار زیادی داره ولی امشب مهمترین هاشو خدمتتون عرض خواهم کرد. یه نکته‌ای رو قبل از اینکه مطلب را آغاز بکنم به شما یادآور بشم اینکه در طب سنتی هدف درمان بیماری است ما چیزی به نام کنترل بیماری نداریم.
اینجا هم مثل تمام پست‌هایی که قبلاً خدمتتون تقدیم کردم باز هدف درمان سردرد ناشی از عوامل مختلف یعنی همون ۹ ,۱۰ مدل آرام آرام بهتون توضیح خواهم داد.
آیا سردرد ارتباطی با کبد دارد؟
یه نکته ای هم در ارتباط با متن کاور خدمتتون عرض بکنم بنده نوشتم که رابطه سردرد با کبد! درسته بعضی از سردردها به خطر مشکلات کبدی است ولی خدمت شما عارضم که هدف بنده از نوشتن این جمله این بود که بهتون بگم که شما تا زمانی که سردردتون رو برای همیشه درمان نکنید مجبورید مسکن‌ها رو به انواع و اقسام مختلف با نام‌های متفاوت استفاده بکنید.
حتماً دیگه تو این روزگاری که عصر اطلاعات هست همتون حتما میدونید که مصرف مسکن‌ها به شدت روی تخریب سلول‌های کبدی تاثیرگذار است به همین واسطه لطف بکنید با دقت گوش بدید و انشالله انجام بدید و هدفتون رو هم در بیماری‌هایی که قبلا عرض کردم هم در ارتباط با همین سردرد بر درمان بگذارید نه کنترل. خب بریم سراغ دلایل کلی که منجر به ایجاد سردرد میشه قبلا یک بار عرض کردم مجدد تکرار میکنم و بعد توضیح خواهم داد اولین عاملی که معمولاً منجر به سردرد میشه فشار بالاست.
حالا نکته جالبش اینه که بالا! حالا فشار خودش که یک نوعی از اختلالات تغذیه‌ای هست ولی فاکتورهای استرس و خشم و عصبانیت توی ویس فشار خون عرض کردم کامل توضیح دادم اینجام یه اشاره کوتاهی خواهم کرد.
به دلیل بالا رفتن فشار خون معمولاً یکی از عوارض و نشانه‌هاش این است که شخص دچار سردرد میشه! به همین خاطر دوستان عزیز لطف بکنن به خاطر اینکه زیاد دیگه مطلب طولانی نشه بعد از شنیدن این ویس عدد یک رو ارسال بکنید توی دایرکت و اون ویس مربوط به فشار خون رو هم از ابتدا تا انتها گوش بدید راه درمانش رو اونجا عرض کردم.
چه عواملی باعث سردرد می شود؟
مطلب بعدی که مورد بعدی که منجر به سردرد میشه و بیشتردر ارتباط با خانم‌ها مرسوم هست کم خونی است! کم خونی یکی از اون فاکتورهایی هست که در بدن هر شخصی اگر باشه میتونه سردرد ایجاد بکنه و به دو یا سه تاعلت این کم خونی سردرد ایجاد میکنه به واسطه کم بودن تعداد گلبول‌های قرمز میزان اکسیژنی که به مغز می‌رسه کاهش پیدا میکنه اون شخصی که کم خونی داره دچار استرس بشه دچار خشم بشه دچار عصبانیت بشه یه فعالیت شدید بدنی حالا خاصی آنرمالی انجام بده, اون هم به همین دلیلی که عرض کردم یعنی کاهش اکسیژن دریافتی مغز باز مبتلا به سردرد خواهد شد.
به همین واسطه اون عزیزانی که دچار کم خونی هستند لطف بکند کم خونی را درمان بکنید راه درمان کم خونی مصرف قرص اسید فولیک نیست! شما باید مغز استخوانتون رو فعال بکنید که بتونه گلبول قرمز بسازه قبلاً هم عرض کردم بهترین راهش بدون شک ورزش کردنه! بدون شک ورزش کردن! حالا اگر دوستانی تمایل دارند که دارو هم مصرف بکنند بله پودر سنجد بسیار کمک کننده است مغز استخوان رو پر میکنه و کمک میکنه گلبول های قرمز خون تعدادشون افزایش پیدا بکنه و اگه کم خونی رو درمان بکنید اون سردردها هم بسیار کاهش پیدا می‌کند یا به صورت کامل از بین خواهند رفت!
مطلب بعدی سومین موردی که منجر به سردرد میشه یبوست! قبلا توی پست‌های مختلف و ویس‌های مختلف راجع به یبوست تا حالا به صورت متفرقه صحبت کردم که چه عوارض عجیب و غریب و وحشتناکی داره!
یکی از عوارضشم سردرد است . به خاطر اینی که سمومی که از طریق مدفوعی که داخل روده‌ها مونده وارد جریان خون میشه و باعث میشه که کبد کم کار بشه . قبلاً عرض کردم یبوست یکی از عوامل چرب شدن کبد هست و کم کار شدن کبد است و کم کار شدن کبد مساویست با غلیظ شدن خون نوع صفراوی! نه از نوع دموی!
البته از نوع دموی میتونه تاثیرگذار باشه حالا با یه مکانیزمی که اینجا جاش نیست که توضیح بدم. نتیجتا باعث میشه که باز یا بالا رفتن فشار اتفاق بیفته یا افت فشار اتفاق بیفته یا کاهش اکسیژن که باز در نهایت منجر به سردرد خواهد شد حتماً حتماً باید درمان بکنید.
ملین مصرف کردن کار بسیار راحتی است حالا توی طب نوین طب شیمیایی انواع و اقسام قرص‌های شیمیایی ملین وجود دارد توی طب سنتی هم أنواع واقسام و گونه‌های رنگارنگ گیاهان ملین وجود دارند تاکید بنده به شما این هست که این فاکتور رو رعایت بکنید و ملین مصرف نکنید. روده‌های شما باید بتونن به صورت عادی بدون هیچ دارویی مدفوع را خارج بکنند.
فاکتور اول که بسیار مهمه قطعاً بدون شک مثه همیشه ورزش کردن مورد بعدی رژیم غذایی عاری از قند سرخ کردنی و لبنیات. مورد بعدی نخوردن مایعات با غذا و مورد بعدی لطف بکنید لطف بکنید باز هم ورزش بکنید.
به شما قول میدم یک ماه انجام بدید یبوست رو فراموش خواهید کرد! مطلب بعدی مورد بعدی که منجر به بالا رفتن و در واقع ایجاد سردرد میشه بالا رفتن قند خون است! قند خون هم یکی از عواملی است که منجر به سردرد خواهد شد به واسطه بالا رفتن دمای بدن و نتیجه‌اش بالا رفتن فشار خون نتیجتاً باز به همون دلیلی که عرض کردم در ارتباط با فشار خون میتونه سردرد ایجاد بکنه.
آیا تخم شنبلیه باعث کاهش قند خون می شود؟
دوستان عزیز برای کم کردن قند خونتون نکته مهم این هست که دیگه فکر کنم انقدر تکرار کردم یه مقداری حوصله سربر شده ولی خب مجبورم دیگه ورزش کنید ورزش کنید و ورزش کنید! رژیم عاری از شیرینی بگیرید و زحمت بکشید مصرف آبتون درست باشه روزانه ۲ لیتر آب هم دمای محیط هر ۱۵ دقیقه یک جرعه میل بکنید دوستانی که تمایل دارند باز عرض میکنم دارو مصرف کردن خوب نیست ولی اون‌هایی که تمایل دارند به مصرف دارو یکی از گیاهان بسیار خوب و مفید در کاهش قند خون تخم شنبلی است که میتونید در طول روز دو نوبت هر بار نصف قاشق چایخوری بسته به میزان بالا بودن قندتون البته قندتون رو تست بکنید با هر نصف قاشق چایخوری تخم شنبلیله معمولاً ۳۰ ,۴۰ واحد قند کاهش پیدا می‌کند این دارو رو هم میتونید استفاده کنید ولی خب عرض کردم اولویت ورزش و رژیم غذایی است.
مورد بعدی که منجر به سردرد میشه صفرای بالاست. توی ویس قبلا کامل درارتباطش توضیح دادم ویس فکر کنم شماره ۶ هست اون رو توی دایرکت بفرستید و گوشش بدید از ابتدا تا انتها این رو کامل توضیح دادم.
مورد بعدی که باعث سردرد میشه کبد چربه! اون رو هم توی ویس‌ها توضیح دادم حالا اگر گوش ندادید اون رو هم گوش بدید. دو تا نوع سردرد وجود داره که میشه گفت از باقی سردرد ها شایع تر و مرسوم تر هست ابتدا سینوزیت و دومی میگرن هست.
راجع به سینوزیت بنده توی ویدعویی که مشاهده کردید عرض کردم سینوزیت و میگرن که باور کنید در ۸۰ درصد از مواقع یعنی فقط یک رعایت ساده رو انجام ندادن دوستان که این دو بیماری ایجاد شده. من اون ها رو عرض میکنم انجام بدید اگر خوب نشدید نیاز هست میتونید از دارو هم استفاده بکنید حالا داروهای بنده که هستند برای سینوزیت روسینو هست روغنی است که ۱۴ روز تا ۲۱ روز استفاده میکنید داروی میگرن بنده هم آآهد نامش هست که اون رو هم برای ۲۰ روز تا ۳۰ روز استفاده میکنید و همین یک دوره است و تمام میشه.
ولی لطفاً اول این دو راه رو برید اگر جواب نداد دارو مصرف بکنید. برای بار چندم بنده ابدا. موافق دارو مصرف دارو نیستم مگر در شرایط خاص . حالا بریم سراغ سینوزیت که چه اتفاقی میفته که یه شخصی به بیماری سینوزیت به سردرد های سینوزیت مبتلامیشه یعنی سینوس‌ها انقدر حساس شدن که شروع به تولید عفونت میکنن. معمولا افرادی که اینجاش جالبه!
معمولاً افرادی که دچار یبوست شدید بودن افرادی که در دوران کودکی و نوجوانی بسیار آنتی بیوتیک مصرف کردن! این‌ها بسیار مستعد سینوزیت هستند یه طبیعتی هم داریم به نام طبیعت سوداوی که قبلاً یادتون باشه توضیح دادم کامل اونها هم مستعد سینوزیت هستند افرادی که در شرایط سخت در سرما کار می‌کنند اونها هم هستند ولی خب توی مملکت ما که گرم و خشک هست شما اونطورمناطقی پیدا نمیکنید یا به سختی پیدا میکنید بیشتر همون‌هایی هست که عرض کردم یبوست مصرف زیاد آنتی بیوتیک و طبیعت سوداوی!
باید چه کار کرد کار؟ کار درست اینه که زحمت بکشین دوستانی که یبوست دارند الان توضیح دادم اون رو برطرف بکنید در ارتباط با این سینوزیت اون رو برطرف بکنید اگر طبیعتتون سوداوی هست ورزش و ورزش بکنید!
و زحمت بکشید این یک فاکتور رو بسیار با دقت نگه دارید. برای افرادی که سینوزیت دارند مصرف سرخ کردنی‌ها شیرینی‌ها بسیار بسیار مضره. این نکات رو که عرض کردم اگر رعایت بکنید به احتمال قریب به یقین سینوس‌های شما دیگه عفونت تولید نکنند اگرکردن میتونید دارو استفاده کنید.
روسینوی بنده هم یکی از همون داروهاست با این تفاوت که داروی بنده یک بار استفاده میشه و برای انشالله تا انتهای عمر شما دیگه چیزی به نام سینوزیت رو نخواهید داشت. در ارتباط با میگرن یه نکته بسیار بسیار مهم رو خدمت شما عرض بکنم من نشنیدم تا حالا کسی این رو بگه توی هیچ رسانه‌ای! حداقل من نشنیدم در هیچ رسانه ای اگر هم بوده! افرادی که دچار میگرن میشن طبع صفراوی یا سوداوی دارند یا گرم و خشک هستن یا سرد و خشک ! این به این معناست که این عزیزان فاکتور بسیار مهم و حیاتی رو رعایت نکردن! متعادل سازی طبیعتشون با مصرف درست آب .
احتمالاً میگید که این ساده است ولی باور کنید اینطوری نیست من می‌دونم که چه افرادی با همین یه نکته ساده‌ای که من بهشون گفتم میگرنشون حل شده مشکلش .
میتونید نظرات ارزشمندتون هم در کامنت ها با ما درمیان بگذارید.
